五臓六腑に・・・♪

昨夜の天気予報で「明日から寒い」ことが強調されていましたが、
ベランダに出てみると、
―な〜んだ寒くないじゃん！陽射しで暑いくらいだ！
と、一度着替えた長袖ジャージを脱ぎ捨てて、半袖＋七分丈に変身。

時はまさに晩秋です。
関東地方では、連日のように、昭和記念公園の銀杏並木が中継されています。
そんな映像が脳裏に焼きついていたのでしょうか、
本日までは、なんとかマイペースの仕事が許されそうという状況ということもあって、
神宮外苑の銀杏並木に立ち寄っていこうという心積もりで、出動。
―うん、半袖正解！
ちょびっと冷えた空気が逆に気持ちいい〜と小春日和のなかを漕ぎ進めていくも、
ひさびさの３日連続ライドがヘタレの体にダメージを与えていたのか？
―体が・・・足が・・・重い。
仕事前に無理してもしょうがないので、計画を変更し、
銀杏は最短経路の途中で済ますことにしました。

東京大学の銀杏も、知らぬ間に色づいておりました。

銀杏効果なのか？なかなか順調に仕事が進みますです。
でも、夕刻が近づくと寒い。今日はダウンベストも持ってこなかったのに・・・
日が暮れて、暖房解禁しちゃおうかなっと思いながら、鞄を探ると、
アームウォーマーが入っておりました。
着装。暖房よりは数倍仕事がはかどりますです。

さて、帰宅時間である。
上：半袖＋アームウォーマー、下：七分丈。
外に出ると、案の定というか、強烈に寒いので、常備のウインドブレーカーを羽織るも・・・さぶい！
こういう日は推定ケイデンス95維持が難しいギアはいらんです。
（ミニベロのサイコンにはケイデンス機能はついておりません）
とにかく軽めのギアをシャカシャカ回して、体温上昇に努めます。
5km、7km・・・まだ体が温まらない。
靴下2枚重ねの足先はなんとか大丈夫ですが、
今シーズン初？　耳と指先の感覚もおかしくなってきました。
・・・シャカシャカ・・・シャカシャカ・・・
ようやく温まった？と思うころに自宅到着。

まずは火照った体を鎮めるために、“とりあえず”

ぷふぁ〜。もちろん、その間にちゃんと準備をしてあります。

くぅ〜〜っ、冷えた体にしみわたりますデス。

走行距離　30.2キロ